安迪Renfree博士,首席讲师 运动与运动科学内, 体育与运动科学学院 讨论了t全球大流行已经影响了世界体育界以及这对未来意味着什么. 

这些限制以及奥运会等大型体育赛事的取消或推迟让许多球迷失望, 尤其是运动员本身, 谁会为了那一刻训练多年.  对这些优秀运动员的短期和长期影响是什么?

一个男人开着一辆红色一级方程式赛车

2019冠状病毒病大流行对职业和业余体育运动都产生了毁灭性的影响. 国内和国际活动被取消或推迟, 其中一些引人注目的“伤亡”包括2020年欧洲杯, 所有的世界马拉松大赛, 法网和温网. 尽管一些欧洲足球联赛已经重启, f1和高尔夫也是如此, 全球体育界最大的赛事, 东京奥运会已被重新安排在2021年7月举行, 这一转变对所有奥运会项目的日程都产生了重大影响.

新黄金城集团现在有一个独特的情况,田径运动员可能面临着世锦赛的前景, 一个欧洲冠军, 以及2022年夏季的英联邦运动会. 所有这些对组织和财政的影响显然是巨大的, 但是对于那些希望参加比赛的运动员来说,可能会有什么影响呢?

运动员面临冠状病毒风险?

尽管运动员们面临着许多与“体育”相关的挑战, 绝不能忘记,他们对病毒本身并不能免疫. 尽管大多数病例的症状相对较轻, 风险最大的人群似乎是那些有潜在健康问题的人, 仍有许多年轻健康的人在遭受其影响.

一群穿着鲜艳莱卡服装的跑步者站在跑道上

 

在英国爆发的最初几周, 阿森纳主帅米克尔-阿尔特塔和切尔西球员卡勒姆-哈德逊-奥doi都生病了. 幸运的是,两者都迅速恢复, 但这些案例表明,年轻, 健康的身体并不能保证得到保护. 因此,保持安全和尽一切可能避免感染必须仍然是一个优先事项,以保持健康状况和保护传播给高风险个人的风险, 因此,优秀运动员遵守所有社交距离准则是很重要的. 然而, 尽管锻炼无疑是一件“健康”的事情, 还应该注意的是,艰苦的训练也会暂时损害免疫系统. 

这一观察首次出现在1968年墨西哥城奥运会上, 哪里的医生注意到运动员上呼吸道感染的发病率高于普通人群. 这表明,, 虽然运动员显然不愿意完全停止训练(这几乎是没有必要的), 他们将需要平衡这与免疫功能受损的可能性.

不确定度对制备的影响

运动员和教练需要应对的另一个挑战是不确定性. 通常, 体育训练计划是提前数月或数年详细计划的,目的是在期望的时间达到最佳表现水平(这个过程被称为“阶段性”). 然而, 这在目前是不可能的,因为没有人真正知道事情什么时候会恢复正常. 虽然主要活动的日期暂时确定,但其他一切都是不确定的. 运动员不会突然出现在奥运会上, 但到达有资格和完成了各种建设比赛. 这些都不能计划在此刻,因为比赛日历目前是空的. 事实上, 考虑到全国锦标赛暂停,训练设施也存在不确定性,运动员如何获得参赛资格甚至都不清楚. 因此,目前特别困难有效地规划培训方案.

培训计划中断

一个女人正在进行举重训练

良好的训练依赖于压力的适当应用和恢复. 如果没有足够的恢复期,连续数月或数年进行高强度训练是不可能的,这意味着需要决定现在需要做什么.

过早的刻苦训练会导致过早的疲劳和倦怠, 但是,后退太多可能会让你失去适应之前高强度训练的能力.

 

 

训练量的困难

这可能也很困难, 特别是在封锁的早期阶段, 维持典型的训练量. 在封锁的前七周,英国的规定只允许个人每天离开家锻炼一次, 但对于优秀运动员来说,每天定期训练两到三次是很常见的.  优秀运动员的高训练量也意味着他们容易受伤, 当然,现在的实际物理治疗非常有限.

 

是否有培训设施

除了时间的不确定性, 运动员需要克服的一个比较实际的后勤问题是训练设施的可用性, 此前,健身房和公共泳池都被关闭了很长一段时间. 然而这对跑步者和骑自行车的人来说可能不是太大的问题, 他们一般只需要在开阔的道路上进行大部分的训练, 这给游泳者和潜水员带来了一个巨大的问题,如果他们已经或仍然无法进入游泳池.

解决这个问题显然是有问题的, 虽然也有一些人表现出了非凡的创造力, 比如俄罗斯游泳运动员尤利娅·艾芬莫娃, 谁用她的厨房家具进行运动专项力量训练. 当然,这些都是单项运动. 在社交距离规则下, 虽然在团队和技术项目的运动员可能已经能够保持一般的健康, 在体育特定的技巧或战术上进行研究是极其困难的.

运动员的机会在封锁中

一位女士正在粉红色的垫子上做瑜伽

而病毒大流行对优秀运动员的影响无疑是负面的, 它提供了潜在的机会. 长期受伤或疲劳的运动员有机会从无休止的比赛和训练计划中恢复精神和身体.

强制停机提供了一个机会来专注于更低强度的一般训练,这可能在一定程度上弥补了多年的运动特定训练造成的不平衡. 因此,运动员面临的主要挑战是保持良好的整体健康以及身体和精神状态,使他们在恢复到接近正常状态时能够迅速恢复正常的训练和竞技活动.

 

Andy Renfree在这两个方面的演讲 体育与运动科学理学学士应用运动科学理学硕士. 他从生理和心理的角度研究运动成绩的决定因素.

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